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对外交流

让儿童练习柔道的好处,多的数不清啊!

发布日期:2016/8/28 9:28:03  查看次数:382 次

        在大多数人的印象中,柔道是摔摔打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。其实学习柔道的好处很多,尤其让儿童练习柔道好处更多,具体表现方面:


  1、健体:柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,促进健康生长,还可以长个子。


  2、防身:校园暴力,社会恐怖分子,拐卖儿童,诈骗儿童等等。。孩子们通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领;柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人。


  3、启智:柔道促进大脑的发育,开启智力。练习过程不仅使骨骼肌肉收缩,而且使右脑能发挥空间感知、类型识别等作用,因此非常有利于提高幼儿的形象思维和创造力。同时对协调性的严格要求促进左脑的发展,从而使左右脑同时得到了锻炼。


  万博娱乐app 官网下载4、知礼:柔道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。懂得以礼待人,尊敬师长,友爱同学。孩子们在练习柔道的同时都要学习《弟子规》


  5、育心:在训练过程中,可以锻炼孩子们的意志,学会吃苦耐劳的精神,当他们遇到困难和问题时会主动想办法去克服,同时积极进取。


  6、自信:通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信,克服胆小懦弱的心理。


  7、专注:柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到,通过专注的练习才能达到成功;通过练习柔道,孩子们会养成专注的习惯,克服注意力不集中,上课做事走神的坏毛病。


  8、明道:柔道最重要的就是“道”,即做人的基本道理。练习柔道可以让小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。



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