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柔道

柔道运动的特点

发布日期:2018/9/29 15:59:12  查看次数:140 次

        (一)柔道技术特点,攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻,进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的,也就是没有防守的成功,就不会有进攻,两者是紧密相连的;以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔后在防守的基础上学各种进攻技术。

  (二)对抗性的项目比赛中千变万千,对战术要求除了应具有预测外,还必须具有灵活性随机应变的特点,在比赛之前应准备好几套作战方案,用以应付各种复杂多变的情况,同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况,灵活的运用战术。

  (三)柔道比赛战术运用与运动员的意质品质,心理状态也密切联系

  柔道简图,在有些情况下,两个运动员在比赛不分上下,体力已消耗很大,在处于旗鼓相当的争夺战中,可是在一刹那时间,一个运动员咬牙拼搏,另一个运动员忽然败下阵来,这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。

        (四)从柔道技术特点以及柔道礼仪中感悟人生道理


        “柔” 的意思是不以力量对抗对手的力量, 而是利用对方的力量以成为自己的优势。 “道” 所指的不只是方法或技巧, 也包括对精神上的修炼以培养出良好的品格。

        柔道的其中一个要点是”以柔制刚”。 以力制力并不是柔道, 根本没有使用到技巧。 柔道是学习技巧以使用比对方小的力量摔倒对手, 使用力学的原理把对手的力量引为己用

        “柔道是以有效的使用肉体和精神的力量为目标。 透过攻守时精神和肉体的训练以明白生命的意义。 令自己成为一个人-一个对社会有贡献的人。”-嘉纳治五郎

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